Freefight - Bodenkampf / No-Gi BJJ für MMA DVD

Freefight ist eine der technisch umfangreichsten Kampfsportarten. Diese Vielfalt macht sie so besonders. Die Kämpfer bedienen sich der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens und des Muay Thai. Weiterhin werden Würfe, Takedowns und Bodenkampftechniken aus dem BJJ, Ringens, Sambo und Judo verwendet. Aufgrund dieser hohen technischen Anforderungen spezialisieren sich Kämpfer auf bestimmte Bereiche. Allerdings finden weniger Kämpfe statt, bei denen nicht am Boden gekämpft wird. Die Tatsache, dass dort auch geschlagen und getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten. Daher ist es nur zweckmäßig, sich Grundlagen des Bodenkampfes anzueignen.
Die vorliegende DVD befasst sich ausführlich mit dieser Thematik. Dabei steht die Guard-Position aus der Unterlage im Mittelpunkt. Dieser Technikbereich ist so aufbereitet, dass Kämpfer, die einführende Erklärungen suchen, an die Thematik herangeführt werden. Bereits erfahrenden Kämpfern wird ein vollständiger Überblick über ein mögliches Downgame geboten. Im Technik-Teil werden zwei große Bereiche behandelt. Zum einen der Bereich der häufig vorkommenden Guard und zum anderen der große Bereich der Escapes. Gerade diese spielen im Bodenkampf eine zentrale Rolle. Aktiv und furchtlos kann am Boden nur kämpfen, wer sich sicher fühlt und sich auch aus nachteiligen Situationen zu befreien weiß. Daneben werden fürs Training zugehörige Drills, Flows und Sparringszenarien geboten.