Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Üb DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Release:
28.04.2023
Laufzeit:
160 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
9783939867722
Ton:
Deutsch Dolby Stereo 2.1
Sprache:
Deutsch
Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Üb
Qi Gong ist eine optimale Methode, um dem altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepasstes Training.
Die Fitness Box 50+ Qi Gong bietet mit zwei Schonprogrammen ein ideales Übungskonzept, das mit wunderschönen Naturaufnahmen besonders motivierend wirkt.
Das Basistraining "Qi Gong für Unbewegliche" auf der DVD 1 löst Blockaden, die sich durch körperliche Steifheit gebildet haben. Der Körper wird auf sanfte Art beweglicher, das Osteoporoserisiko wird reduziert und die neuromuskuläre Koordination wird verbessert. Eine spezielle Atemtechnik optimiert die Sauerstoffversorgung. Giftstoffe können abtransportiert werden, Schmerzen werden gelindert, man wird vitaler und geistig fitter.
Das Training "Qi Gong für den Rücken" der DVD 2 enthält effektive Übungen zur Mobilisation des Nackens, der Schulter und des Rückens. Besonders die Wirbelsäule wird beweglich gemacht und die Stabilität des Körpers wird gefördert, um Fehlhaltungen vorzubeugen.
Erfahren Sie mit Canda, wie gut die Heilübungen aus Bewegung und Atmung, mentalen Vorstellungen und Ruhe tun - bis ins hohe Alter!
- extra Infoteile
- inklusive Tiefenentspannung
Die Fitness Box 50+ Qi Gong bietet mit zwei Schonprogrammen ein ideales Übungskonzept, das mit wunderschönen Naturaufnahmen besonders motivierend wirkt.
Das Basistraining "Qi Gong für Unbewegliche" auf der DVD 1 löst Blockaden, die sich durch körperliche Steifheit gebildet haben. Der Körper wird auf sanfte Art beweglicher, das Osteoporoserisiko wird reduziert und die neuromuskuläre Koordination wird verbessert. Eine spezielle Atemtechnik optimiert die Sauerstoffversorgung. Giftstoffe können abtransportiert werden, Schmerzen werden gelindert, man wird vitaler und geistig fitter.
Das Training "Qi Gong für den Rücken" der DVD 2 enthält effektive Übungen zur Mobilisation des Nackens, der Schulter und des Rückens. Besonders die Wirbelsäule wird beweglich gemacht und die Stabilität des Körpers wird gefördert, um Fehlhaltungen vorzubeugen.
Erfahren Sie mit Canda, wie gut die Heilübungen aus Bewegung und Atmung, mentalen Vorstellungen und Ruhe tun - bis ins hohe Alter!
Bonus
Programm-Features:- extra Infoteile
- inklusive Tiefenentspannung