Gymnastik für die Halswirbelsäule DVD
Lange Media
Darsteller:
Release:
30.11.-0001
Laufzeit:
60 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4018449019633
Ton:
Deutsch
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel - oder von Überforderung beim Freizeitsport.
Mit dieser DVD lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in diesem Körperbereich auch häufig durch Stress verursacht werden, werden Sie außerdem durch angenehme Entspannungsübungen geführt.
Die regelmäßige Wiederholung der Übungen hilft, künftig Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.
Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer Sendereihe von Radio Bremen.
Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden.
Jula Engelmann, Fachberaterin des DVD-Kurses, ist Sportlehrerin und arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik.
Mit dieser DVD lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in diesem Körperbereich auch häufig durch Stress verursacht werden, werden Sie außerdem durch angenehme Entspannungsübungen geführt.
Die regelmäßige Wiederholung der Übungen hilft, künftig Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden.
Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer Sendereihe von Radio Bremen.
Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden.
Jula Engelmann, Fachberaterin des DVD-Kurses, ist Sportlehrerin und arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik.
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