Fitness 4 Dance - Basics Vol. 1 (+ CD) DVD
TRIPLE DAT GmbH
Release:
12.06.2009
Laufzeit:
90 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4260176310211
Ton:
Deutsch Stereo
Sprache:
Deutsch
Fitness 4 Dance - Basics Vol. 1 (+ CD)
Effektive Vorbereitung für Ihr Tanzsporttraining.
"Fitness4Dance Basics Vol. 1" bietet 21 unterschiedliche Übungen unter Anleitung der Physiotherapeutin Carolin Riegel aus Königswinter.
Nach kurzer Einarbeitung in den intuitiven Menu-Aufbau der DVD können Sie sich die gewünschten Trainings-Sequenzen zusammenstellen oder aber das Komplett-Programm von 2 x 45 Minuten in Ihrem Training anwenden. In definierten "Trainings-Pools" befinden sich Aktivsequenzen und Pausensequenzen. Alle Trainingseinheiten sind unter Berücksichtigung sportmedizinischer Aspekte erstellt worden. "Fitness4Dance Basics Vol. 1" beinhaltet die Trainingspools "Rumpf", "Beine", "Schultergürtel" und "Arme".
"Fitness4Dance Basics Vol.1" kann regelmäßiger Bestandteil Ihres Tanz-Trainings zur Körperkräftigung, Erhöhung der Körperspannung und tänzerischen Fitness werden.
Alle Übungen sind in der beschriebenen Form auf der DVD mit Kommentaren und Anleitungen dargestellt. Alle Audio-Sequenzen der mitgelieferten CD sind hier ebenfalls zu hören aber mit den Kommentaren der Trainerin unterlegt. Die verwendete Musik ist GEMA-frei.
"Fitness4Dance Basics Vol. 1" bietet 21 unterschiedliche Übungen unter Anleitung der Physiotherapeutin Carolin Riegel aus Königswinter.
Nach kurzer Einarbeitung in den intuitiven Menu-Aufbau der DVD können Sie sich die gewünschten Trainings-Sequenzen zusammenstellen oder aber das Komplett-Programm von 2 x 45 Minuten in Ihrem Training anwenden. In definierten "Trainings-Pools" befinden sich Aktivsequenzen und Pausensequenzen. Alle Trainingseinheiten sind unter Berücksichtigung sportmedizinischer Aspekte erstellt worden. "Fitness4Dance Basics Vol. 1" beinhaltet die Trainingspools "Rumpf", "Beine", "Schultergürtel" und "Arme".
"Fitness4Dance Basics Vol.1" kann regelmäßiger Bestandteil Ihres Tanz-Trainings zur Körperkräftigung, Erhöhung der Körperspannung und tänzerischen Fitness werden.
Alle Übungen sind in der beschriebenen Form auf der DVD mit Kommentaren und Anleitungen dargestellt. Alle Audio-Sequenzen der mitgelieferten CD sind hier ebenfalls zu hören aber mit den Kommentaren der Trainerin unterlegt. Die verwendete Musik ist GEMA-frei.
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