Yogatherapie - Gestärkt durchs Leben mit Yoga DVD
WVG Medien GmbH
Darsteller:
Release:
27.01.2017
Laufzeit:
150 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4029759112075
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD 2.0 Stereo
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
Jahr:
2016
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Yogatherapie - Gestärkt durchs Leben mit Yoga
Mit YOGATHERAPIE präsentiert Kate Hall ein Yoga-Programm gegen die Schmerzen und kleinen Leiden, die wir alle aus unserem Alltag kennen: Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden oder Rückenschmerzen. Kate Hall zeigt dir, wie du deinen Körper und deinen Geist nicht nur durch Yoga stärken kannst, sondern wie dir einzelne Übungen dabei helfen, alltägliche Beschwerden zu beheben bzw. ihnen vorzubeugen. YOGATHERAPIE hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und somit gesund und gestärkt zu leben.
Kate Hall passt klassische Yoga-Techniken konkret auf individuelle Beschwerden an. Diese DVD um fasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für den Muskelaufbau und die Mobilisierung von Nacken und Schultern, Hüfte und Knie sowie den Rücken. Zudem stellt dir Kate drei weitere Workouts vor, die akute Beschwerden lindern und sich durch die jeweilige Länge von lediglich 10–15 Minuten gut in den Alltag integrieren lassen. So kannst du deine Beschwerden mit geringem zeitlichem Aufwand beheben und ihnen vorbeugen.
Chair Yoga Workout;
3 Meditation;
Interview;
Faszientraining, u.v.m.;
Kate Hall passt klassische Yoga-Techniken konkret auf individuelle Beschwerden an. Diese DVD um fasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für den Muskelaufbau und die Mobilisierung von Nacken und Schultern, Hüfte und Knie sowie den Rücken. Zudem stellt dir Kate drei weitere Workouts vor, die akute Beschwerden lindern und sich durch die jeweilige Länge von lediglich 10–15 Minuten gut in den Alltag integrieren lassen. So kannst du deine Beschwerden mit geringem zeitlichem Aufwand beheben und ihnen vorbeugen.
Bonus
Yoga-Einführung;Chair Yoga Workout;
3 Meditation;
Interview;
Faszientraining, u.v.m.;
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