Mary Helen Bowers - Ballett Intensiv DVD
Polyband/WVG
Regie:
Darsteller:
Release:
29.04.2016
Laufzeit:
60 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4006448765279
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0, Englisch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Englisch
Land:
USA
Jahr:
2013
Mary Helen Bowers - Ballett Intensiv
Bekommen Sie jetzt den Traumkörper, den Sie schon immer haben wollten!
Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Teil zeigt die Trainerin, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Übungen, die auf einer Matte oder auch nur auf einem Handtuch ausgeführt werden.
2 x 30 Minuten Workout für einen eleganten und anmutigen Körper.
"Mary Helen Bowers weiß, wie man eine normale Frau wie eine Ballerina aussehen lässt." Zooey Deschanel
Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Teil zeigt die Trainerin, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Übungen, die auf einer Matte oder auch nur auf einem Handtuch ausgeführt werden.
2 x 30 Minuten Workout für einen eleganten und anmutigen Körper.
"Mary Helen Bowers weiß, wie man eine normale Frau wie eine Ballerina aussehen lässt." Zooey Deschanel