Yoga Everyday - Ursula Karven DVD
Universal/Music/DVD
Darsteller:
Release:
03.12.2010
Laufzeit:
210 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
0602527525389
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD 2.0, Deutsch DD 5.1
Sprache:
Deutsch, Deutsch
Yoga Everyday - Ursula Karven
Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können. Jedes Tagesprogramm öffnet einen anderen Bereich des Körpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Körperbereich zu kräftigen und zu dehnen. Mit nur 15 Minuten täglich wird Muskulatur aufgebaut um Rückenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geöffnet, zielgerichtet abzunehmen zu können . In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm- steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance und den Mut zu finden, ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen - und das mit nur 15 Minuten pro Tag
Inhalt:
01 Herzöffnende Haltungen
02 Drehhaltungen
03 Balancehaltungen
04 Umkehrhaltungen
05 Vorbeugen
06 Hüftöffnende Haltungen
07 Regenerative Haltungen
Inhalt:
01 Herzöffnende Haltungen
02 Drehhaltungen
03 Balancehaltungen
04 Umkehrhaltungen
05 Vorbeugen
06 Hüftöffnende Haltungen
07 Regenerative Haltungen
Bonus
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