Progressive Muskelentspannung DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Release:
20.02.2006
Laufzeit:
65 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4029378060313
Bild:
4:3
Ton:
Deutsch DD 5.1, Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Deutsch
Progressive Muskelentspannung
"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe"
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen.
Mit Hilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise.
Die progressive Muskelentspannung gehört mit dem autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen.
2 Dokumentation über PM;
Für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar;
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen.
Mit Hilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise.
Die progressive Muskelentspannung gehört mit dem autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen.
Bonus
2 separate Programme;2 Dokumentation über PM;
Für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar;
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