Mein Langlauf Training - Barbara Becker DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Darsteller:
Release:
27.10.2017
Laufzeit:
60 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4250148713294
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch
Land:
Österreich
Jahr:
2017
Mein Langlauf Training - Barbara Becker
"Langlaufen ist für mich die perfekte Sportart für den Winter."
Das war Barbaras Fazit, nachdem Martin Tauber, ihr Langlauflehrer aus der Olympiaregion Seefeld, ihr zwei Tage lang Grundkenntnisse des Skilanglaufs vermittelt hatte. Die traditionelle und doch hochmoderne Wintersportart hat für sie viele Vorteile im Vergleich mit anderen Outdoor-Trainingsformen für die kalte Jahreszeit. Sie ist gelenkschonend, birgt ein vergleichsweise geringes Verletzungsrisiko und kann von jedem schnell erlernt werden.
Das Gleiten durch den Schnee stärkt das Immunsystem, die Muskeln sowie das Herz-Kreislauf-System und ist zudem der ideale Stresskiller.
Hinweise zur Auswahl des Equipments, Bremsen, Rennhocke, Fallen und Aufstehen, Aufwärmen vor dem Training und viele weitere Themen werden in Barbaras Langlauf-Training gezeigt.
Wer jetzt schon weiß, dass er im Winter mit dem Langlauf anfangen möchte, kann das von Barbara und Martin entwickelte Vorbereitungstraining nutzen. Es stärkt und dehnt alle für den Langlauf wichtigen Körperpartien, so dass der Einstieg in die Loipe noch leichter fällt.
Inhalt der DVD:
Eiführung (ca. 3 Min.)
Outdoor-Training (ca. 22 Min.)
Indoor-Training (ca. 30 Min.)
Wissenwertes (ca. 6 Min.)
Das war Barbaras Fazit, nachdem Martin Tauber, ihr Langlauflehrer aus der Olympiaregion Seefeld, ihr zwei Tage lang Grundkenntnisse des Skilanglaufs vermittelt hatte. Die traditionelle und doch hochmoderne Wintersportart hat für sie viele Vorteile im Vergleich mit anderen Outdoor-Trainingsformen für die kalte Jahreszeit. Sie ist gelenkschonend, birgt ein vergleichsweise geringes Verletzungsrisiko und kann von jedem schnell erlernt werden.
Das Gleiten durch den Schnee stärkt das Immunsystem, die Muskeln sowie das Herz-Kreislauf-System und ist zudem der ideale Stresskiller.
Hinweise zur Auswahl des Equipments, Bremsen, Rennhocke, Fallen und Aufstehen, Aufwärmen vor dem Training und viele weitere Themen werden in Barbaras Langlauf-Training gezeigt.
Wer jetzt schon weiß, dass er im Winter mit dem Langlauf anfangen möchte, kann das von Barbara und Martin entwickelte Vorbereitungstraining nutzen. Es stärkt und dehnt alle für den Langlauf wichtigen Körperpartien, so dass der Einstieg in die Loipe noch leichter fällt.
Inhalt der DVD:
Eiführung (ca. 3 Min.)
Outdoor-Training (ca. 22 Min.)
Indoor-Training (ca. 30 Min.)
Wissenwertes (ca. 6 Min.)
Noch keine Rezension vorhanden
Kunden, die diesen Film gekauft haben, kaufen auch
German Cage Fight - Kampf der Gladiatoren
ab 4,
Smashing Machine: Ultimate Extreme Fighting
ab 5,
Mayhem Redemption
ab 6,
Deutschland und die Fussball-WM 2/Argentinien
ab 1,
Deutschland und die Fussball-WM 4/Italien
ab 1,
Deutschland und die Fussball-WM 3/England
ab 1,
Diese Filme könnten Dich auch interessieren.
Deutschland und die Fussball-WM 4/Italien
ab 1,
Deutschland und die Fussball-WM 3/England
ab 1,
Deutschland und die Fussball-WM 1/Frankreich
ab 2,
Smashing Machine - Ultimate Ex... [SE] [2 DVDs]
ab 9,
Fastest
ab 11,
Mittelalterlicher Kampf mit Schwert & Schild
ab 17,
Langes Schwert Teil 2 nach Johannes Liechtenaue
ab 14,
EM-Box 2008 (+ Flaggenset Germany/+ Spielplan)
ab 11,
Pumping Iron
ab 29,
Bike Crashes - Bike Wars/Hardcore/Bikes & More
ab 12,
Me, Myself & I
ab 6,
Der große Traum - Das Geschäft mit den Nachwuchs
ab 3,
Der große Traum - Das Geschäft mit den Nachwuchs
ab 3,
Hans Talhoffers Fechtkunst - Das Schwert
ab 28,
Karate Tiger 5
ab 11,
Free Solo
ab 9,
Barca - Der Traum vom perfekten Spiel
ab 2,
Elemental-Yoga Basics
ab 18,
Tour de Tirol
ab 3,
unReal BR [LE] (+ DVD)
ab 6,
Passenger
ab 6,
Die Fitness-Schule Vol. 1 - Physio-Training
ab 6,
Das Topmodel-Workout mit Fiona Erdmann & Felix..
ab 5,
FC Bayern München - Saison 2013/2014 [2 DVDs]
ab 6,
WM Fan Box [2 DVDs]
ab 2,
In Search of Greatness
ab 16,
Stars in Brasilien
ab 1,
Fight Club in the Street 4
ab 8,
Fight Club in the Street 6
ab 5,
Die Huberbuam - Close Call with Mt. Asgard
ab 6,
Fight Club in the Street 3
ab 5,
Fight Club in the Street 1
ab 9,
Herbert Nitsch - Zurück aus der Tiefe
ab 6,
Fight Club in the Street 2
ab 9,
Freefight - Bodenkampf / No-Gi BJJ für MMA
ab 19,
Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männer...
ab 2,
Shadowland
ab 4,
Mia san Champions
ab 9,
Addicted to Sweat - Dance Fit
ab 4,
Extreme Canyoning
ab 6,
BVB - Das Wunder von Dortmund
ab 6,
Flying High - Härtetest am Everest
ab 2,