Elemental-Yoga Basics DVD
PSF
Release:
30.11.2020
Laufzeit:
85 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4260112338880
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
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Elemental-Yoga Basics
Elemental-Yoga steht für ein effektives Faszien-(Bindegewebs-) Training, für eine effektive Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers und für seelische Balance. Elemental-Yoga kombiniert dabei neben klassischen Yogaübungen das Prinzip von Yin & Yang, die Lehren des Ayurveda und das alte Wissen der chinesischen Medizin über die Meridiane in einem neuen, ganzheitlichen Yoga-Stil.
„Elemental-Yoga“ wird Ihnen von den Yoga-Lehrerinnen. Monika Schostak und Jennifer Hößler (Mutter & Tochter) präsentiert. Das heilsame Yoga-Programm wechselt auf knapp 85 Minuten zwischen Yin und Yang Passagen. Monika Schostak übernimmt den Yin-Part: Yin-Yoga ist ein ausgewogenes Faszientraining und sorgt für die Harmonisierung des Chi-(Energie) Flusses in den Meridianen. In den Yang-Yoga Passagen von Jennifer Hößler geht es um die ganzheitliche Stärkung des Körpers und der Muskulatur, die ...
1. Intro: Was ist Elemental-Yoga (ca. 7 Min.)
2. Übungen zum Element Erde (ca. 14 Min.)
3. Übungen zum Element Wasser (ca. 13 Min)
4. Übungen zum Element Feuer (ca. 13 Min)
5. Übungen zum Element Luft (ca. 17 Min.)
6. Übungen zum Element Raum (ca. 15 Min.)
7. Entspannungsübung (ca. 12 Min.)
Das Programm wurde 2015 produziert und ist nun endlich wieder erhältlich!
„Elemental-Yoga“ wird Ihnen von den Yoga-Lehrerinnen. Monika Schostak und Jennifer Hößler (Mutter & Tochter) präsentiert. Das heilsame Yoga-Programm wechselt auf knapp 85 Minuten zwischen Yin und Yang Passagen. Monika Schostak übernimmt den Yin-Part: Yin-Yoga ist ein ausgewogenes Faszientraining und sorgt für die Harmonisierung des Chi-(Energie) Flusses in den Meridianen. In den Yang-Yoga Passagen von Jennifer Hößler geht es um die ganzheitliche Stärkung des Körpers und der Muskulatur, die ...
1. Intro: Was ist Elemental-Yoga (ca. 7 Min.)
2. Übungen zum Element Erde (ca. 14 Min.)
3. Übungen zum Element Wasser (ca. 13 Min)
4. Übungen zum Element Feuer (ca. 13 Min)
5. Übungen zum Element Luft (ca. 17 Min.)
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