Jumping Fitness 2 - cardio & circuit DVD
CARGO Records GmbH
Darsteller:
Release:
13.11.2017
Laufzeit:
162 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
9783742304230
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch Stereo
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
Jahr:
2017
Jumping Fitness 2 - cardio & circuit
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten.
Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht!
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