Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs] DVD
PLAION PICTURES
Regie:
Darsteller:
Release:
26.04.2018
Laufzeit:
100 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4020628766290
Bild:
4:3 1,33:1
Ton:
Deutsch DD 2.0 Stereo
Sprache:
Deutsch
Land:
Großbritannien
Jahr:
2010
Pilates - Fitness Box für Einsteiger [2 DVDs]
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.