Yoga für Golfer DVD
SchröderMedia HandelsGmbH
Regie:
Release:
23.10.2014
Laufzeit:
130 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
9120052890235
Bild:
16:9 1,85:1
Ton:
Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
Jahr:
2014
Yoga für Golfer
Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen.
Inhalt:
01 Einführung
02 Entspannter Nacken – ca. 8 min
03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min
04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min
05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min
06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min
07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min
08 Meditation – ca. 11 min
Inhalt:
01 Einführung
02 Entspannter Nacken – ca. 8 min
03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min
04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min
05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min
06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min
07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min
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