Pilates Grundkurs für Einsteiger [3 DVDs] DVD
Polyband/WVG
Regie:
Darsteller:
Release:
24.02.2017
Laufzeit:
160 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4006448766788
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
Pilates Grundkurs für Einsteiger [3 DVDs]
Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs!
Inklusive Übungen für:
- einen starken und gesunden Rücken
- einen gesunden Nacken und Schultern
- schlanke und gesunde Beine
Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Pilates-Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt.
Inklusive Übungen für:
- einen starken und gesunden Rücken
- einen gesunden Nacken und Schultern
- schlanke und gesunde Beine
Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Pilates-Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt.
Bonus
Booklet;