20 Minuten Workout - Kickboxen DVD
Delta Music & Entert. GmbH & Co. KG
Release:
17.05.2013
Laufzeit:
68 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4049774483509
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD 5.1 Surround
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland
20 Minuten Workout - Kickboxen
Wenig Zeit für Sport & Fitness?
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
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