Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & stark DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Darsteller:
Release:
11.11.2011
Laufzeit:
90 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4250148706029
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD 2.0, Deutsch DD 5.1
Sprache:
Deutsch, Deutsch
Jahr:
2011
Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & stark
Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend.
Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen.
Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
4 Kombi-Programme für Bauch, Rücken, Taille & Mobilisation;
Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen.
Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
Bonus
Tennisball-Massage zur Muskelentspannung (ca. 20 Min.);4 Kombi-Programme für Bauch, Rücken, Taille & Mobilisation;