Personal Trainer - Yogalates Basics DVD
Alive AG
Regie:
Darsteller:
Release:
04.03.2011
Laufzeit:
60 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4260080321976
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch
Land:
Deutschland, Spanien
Jahr:
2010
Personal Trainer - Yogalates Basics
Yogalates mit Franziska Beckmann verbindet Basis-Elemente aus Yoga und Pilates zu einem runden Trainingserlebnis. Eine verbesserte Körperhaltung und Beweglichkeit, der Aufbau von Tiefenmuskulatur, sowie der Abbau von Spannungen sind die Trainingsziele dieser ganzheitlichen Methode. Die Trainings-DVD dient als Einführung in die Kombination von Yoga und Pilates, die den Körper geschmeidig und gleichzeitig stark machen. Für Beginner geeignet.