Rodney Yee's Ultimate Power Yoga DVD
EuroVideo Medien GmbH
Release:
28.01.2011
Laufzeit:
97 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
5021123140911
Ton:
Deutsch DD 2.0, Englisch DD 2.0, Französisch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Englisch, Französisch
Rodney Yee's Ultimate Power Yoga
Verbessere Stärke und Beweglichkeit und nutze diese hochwertigen Übungen, um Dich zum nächsten Level zu bringen. Jede Übung wird in schneller Abfolge dargestellt, um den Herz-Kreislauf zu verbessern und den Kalorienverbrauch zu erhöhen.
Diese DVD besteht aus 5 individuelle Sessions, die zu einem vollständigen Yoga-Programm kombiniert werden können:
01 Power Grundlagen: Diese Übung erweckt Deinen Geist und erhöht die Stabilität für mehr besseres Gleichgewicht und höhere Ausdauer.
02 Kräftigende Sonnengrüße: Die fließende Sonnengrüße helfen Kraft beim Aufbau von Kraft und Beweglichkeit.
03 Stehende Haltungen: Mit stehenden Yoga-Haltungen baust Du Kraft und Balance auf.
04 Rückbeugen: Stärke Deine Wirbelsäule und stelle Deine natürliche Balance wieder her, während Du Beweglichkeit und Ausdauer verbesserst.
05 Regenerative Power: Entspanne und befreie Dich von Spannungen durch Vorwärtsstreckungen und langsame, dehnende Stretchübungen.
Diese DVD besteht aus 5 individuelle Sessions, die zu einem vollständigen Yoga-Programm kombiniert werden können:
01 Power Grundlagen: Diese Übung erweckt Deinen Geist und erhöht die Stabilität für mehr besseres Gleichgewicht und höhere Ausdauer.
02 Kräftigende Sonnengrüße: Die fließende Sonnengrüße helfen Kraft beim Aufbau von Kraft und Beweglichkeit.
03 Stehende Haltungen: Mit stehenden Yoga-Haltungen baust Du Kraft und Balance auf.
04 Rückbeugen: Stärke Deine Wirbelsäule und stelle Deine natürliche Balance wieder her, während Du Beweglichkeit und Ausdauer verbesserst.
05 Regenerative Power: Entspanne und befreie Dich von Spannungen durch Vorwärtsstreckungen und langsame, dehnende Stretchübungen.