Workout Collection DVD
KSM GmbH
Release:
09.07.2009
Laufzeit:
238 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4260131127274
Workout Collection
"Michaela Schaffrath - Yoga & Pilates"
Durch Yoga und Pilates habe ich Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und somit einen optimalen Weg zu Stressbewältigung für mich gefunden. Die Methode ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen.
Laufzeit: 55 Minuten
"Verena Brauwers - Fat Attack"
Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers präsentiert Ihnen ein Ausdauertraining, das es in sich hat. Auf wenigen Quadratmetern in Ihrem Wohnzimmer werden Sie bei motivierenden Beats und einfachen Aerobic-Schritten richtig ins Schwitzen gebracht.
Laufzeit: 55 Minuten
"Ulla Hoffmann-Pietz - Pilates-Formen Sie Körper, Seele und Geist"
Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges Körpertrainingssystem aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Basis ist der natürlich Zustand des menschlichen Körpers - der Körper in Bewegung.
Laufzeit: 56 Minuten
"Amelie Jalowy - Bauch, Beine, Po - Level 1"
Um die kritischen Körperzonen effektiv zu modellieren und eine nachhaltig wohlgeformte Silhouette zu erhalten, trainieren Sie nach einer Anleitung der Fitness- und Tanz-Dozentin Amelie Jalowy.
Laufzeit: 72 Minuten
- siehe Einzelteile;
Durch Yoga und Pilates habe ich Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und somit einen optimalen Weg zu Stressbewältigung für mich gefunden. Die Methode ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen.
Laufzeit: 55 Minuten
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Laufzeit: 72 Minuten
Bonus
Technische Infos - siehe Einzelteile;
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