Yoga - 3 in 1 Workout DVD
PLAION PICTURES
Regie:
Darsteller:
Release:
02.02.2009
Laufzeit:
50 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4020628971861
Bild:
4:3
Ton:
Deutsch DD 2.0 Stereo
Sprache:
Deutsch
Land:
USA
Jahr:
2003
Yoga - 3 in 1 Workout
"Yoga 3 in 1 Workout" steht für traditionelle Übungen, die Atmung, Dehnung sowie Stärkung und Spannung trainieren. Die Übungseinheiten können auch separat durchgeführt werden, in einer Intensität, die Sie selbst bestimmen. Dadurch lassen sie sich besonders einfach, auch in einen hektischen Alltag, integrieren.
- Atem und Bewegung beruht auf Ashtanga-Yoga. Es erhöht den Energiefluss und schafft festere Muskeln.
- Es folgt die Tonus-Sequenz, die Muskeln und innere Spannkraft in Einklang bringt.
- Beim Dehnen und Revitalisieren lösen sich Verspannungen. Sie werden sich stressfrei und neu gestärkt fühlen.
Fitness-Expertin Susan Fulton führt durch das Programm, gibt Tipps und Ratschläge und präsentiert die Übungen so, dass sie problemlos zu Hause wiederholt werden können.
Kapitelanwahl;
- Atem und Bewegung beruht auf Ashtanga-Yoga. Es erhöht den Energiefluss und schafft festere Muskeln.
- Es folgt die Tonus-Sequenz, die Muskeln und innere Spannkraft in Einklang bringt.
- Beim Dehnen und Revitalisieren lösen sich Verspannungen. Sie werden sich stressfrei und neu gestärkt fühlen.
Fitness-Expertin Susan Fulton führt durch das Programm, gibt Tipps und Ratschläge und präsentiert die Übungen so, dass sie problemlos zu Hause wiederholt werden können.
Bonus
Bewegtmenüs;Kapitelanwahl;