Fit for Fund - Intensive Yoga Workout DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Release:
10.10.2008
Laufzeit:
72 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4250148703561
Bild:
16:9 / 4:3
Ton:
Deutsch DD 2.0, Deutsch DD 5.1
Sprache:
Deutsch, Deutsch
Jahr:
2008
Fit for Fund - Intensive Yoga Workout
Intensive Yoga Workout mit Extra-Level für Einsteiger
Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim
Intensive Yoga – das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining.
Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).
Sie möchten:
- Ihren Körper formen und straffen?
- Fit werden und Stress abbauen?
- Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern?
- Kraft und Beweglichkeit trainieren?
- den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zuleibe Rücken?
Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie!
Durch den speziellen Aufbau der Übungen und die biomechanisch korrekte Reihenfolge der Kombinationen eignet sich das Programm auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch konsequentes Training und regelmäßiges Üben können Sportler gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern und so effektiv das Verletzungsrisiko minimieren, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.
Neu: Multilevel-DVD
Der spezielle 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels – Vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!
Inhalt der DVD:
"Ein Wort zuvor": Einführung und Infos (ca. 3 Min.)
"Kombi-Programme"
- Programm A: komplettes Workout (67 Min.)
- Programm B: Flow-Programm lang (47 Min.)
- Programm C: Flow-Programm kurz (27 Min.)
"Einzelübungen"
01 Vinyasa Flow (21 Min.)
02 Balance & Strength (14 Min.)
03 Floating (6 Min.)
04 Stretching (10 Min.)
05 Finishing (10 Min.)
06 Savasana (6 Min.)
Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim
Intensive Yoga – das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining.
Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).
Sie möchten:
- Ihren Körper formen und straffen?
- Fit werden und Stress abbauen?
- Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern?
- Kraft und Beweglichkeit trainieren?
- den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zuleibe Rücken?
Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie!
Durch den speziellen Aufbau der Übungen und die biomechanisch korrekte Reihenfolge der Kombinationen eignet sich das Programm auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch konsequentes Training und regelmäßiges Üben können Sportler gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern und so effektiv das Verletzungsrisiko minimieren, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.
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