Vital - Schlank & fit mit Cardio Pilates DVD
WVG Medien GmbH
Regie:
Darsteller:
Release:
15.02.2008
Laufzeit:
70 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4250148702328
Bild:
16:9 / 4:3
Ton:
Deutsch DD 5.1, Deutsch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Deutsch
Vital - Schlank & fit mit Cardio Pilates
Das neue Pilates mit dem extra Fatburner-Kick
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
Inhalt:
- Einführung
- Ein Wort zuvor
- Pilates - optimal trainieren
- Cardio-Moves
- Cardio: Dynamic Pilates
- Standing Pilates
- Pilates Flow
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
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