Jane Fondas Workout mit Gewichten VHS-Video
Warner
Darsteller:
Release:
29.09.1994
Laufzeit:
93 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4012878109132
Sprache:
Deutsch
Land:
USA
Jahr:
1993
Jane Fondas Workout mit Gewichten
Die Fitneßqueen und Begründerin der Aerobicwelle hat mit ihrem "Workout mit Gewichten" ein Video für die bereits konditionsstärkere Klientel konzipiert. In zwei je 45minütigen Trainingseinheiten werden vor allem Brust- und Armmuskeln gestärkt, es wird jedoch Wert darauf gelegt, auch alle anderen Körperpartien miteinzubeziehen. Zwischen das intensive Training mit den Hanteln sind deshalb Aerobic- und Dehnungsübungen eingefügt.