Jillian Michaels - Killer Cardio DVD
Polyband/WVG
Darsteller:
Release:
26.01.2018
Laufzeit:
50 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4006448767600
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0, Englisch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Englisch
Land:
USA
Jahr:
2017
Jillian Michaels - Killer Cardio
Jillian Michaels präsentiert ihr erstes Cardio-Training mit zwei 25-Minuten-Workouts für einen schlanken Körper und eine bessere Ausdauer – und der Name ist Programm: KILLER CARDIO.
Es gibt zwei Workouts, die so aufgebaut sind, dass jede Übung 20 Sekunden lang mit voller Stärke zu absolvieren ist, dann kommen jeweils 10 Sekunden zur Erholung.
Das erste Level ist etwas leichter als Level 2. Außerdem gibt Jillian immer wieder Tipps, wie die Übungen modifiziert werden können, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen.
Die Workouts können bis zu fünf Mal pro Woche gemacht werden und sind eine ideale Ergänzung zu Jillians anderen Programmen.
Wenn ihr bereit seid für ein kalorienkillendes Hammer-Workout, das auch Spaß macht, ist KILLER CARDIO das perfekte Programm.
Es gibt zwei Workouts, die so aufgebaut sind, dass jede Übung 20 Sekunden lang mit voller Stärke zu absolvieren ist, dann kommen jeweils 10 Sekunden zur Erholung.
Das erste Level ist etwas leichter als Level 2. Außerdem gibt Jillian immer wieder Tipps, wie die Übungen modifiziert werden können, damit sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen.
Die Workouts können bis zu fünf Mal pro Woche gemacht werden und sind eine ideale Ergänzung zu Jillians anderen Programmen.
Wenn ihr bereit seid für ein kalorienkillendes Hammer-Workout, das auch Spaß macht, ist KILLER CARDIO das perfekte Programm.
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