Der Weg zur Gesundheit DVD

Medizinisches Qigong hat sich in vielfältigen Zusammenhängen als höchst wirkungsvoll erwiesen. Jumin Chen stellt das Wesen und die Vielfalt dieser in China traditionellen Form der Lebenspflege auf der soeben erschienenen DVD vor. Im medizinischen Qigong gibt es Übungen zu allen Meridianen des menschlichen Körpers. Mit ihnen lassen sich analog zu den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin fünf Organbereiche des menschlichen Körpers trainieren und ansprechen. Qigong gilt als die bestetablierte Form der Harmonisierung von Geist und Körper und hilft so – richtig und gezielt angewandt – Krankheiten vorzubeugen und Lebensenergie zu erhalten. Eine Kombination von Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen hat zum Ziel verborgene Kräfte zu aktivieren, um so zur Ausgeglichenheit zurückzufinden.
Jumin Chen zeigt im Rahmen der DVD einfache aber effektive Übungen zum Mitmachen und ermuntert sein Publikum diese in den Tagesablauf zu integrieren. Er erläutert Einsatz und Wirkung der Qigong-Übungen und liefert interessante Hintergrundinformationen zum Thema. Die DVD umfasst einfache Aufwärmübungen, Massagen und Heillaute ebenso wie komplexe aber anschaulich dargestellte Meridian- und Organübungen.

Zur Person:
Der international anerkannte Meister Jumin Chen gilt als einer der wichtigsten Lehrer für Qigong im deutschsprachigen Raum. Er hat schon als Kind mit seinem Vater und Großvater Qigong geübt und über die Jahre eine ideale Unterrichtsstruktur erschaffen: Während Qigong in China eher intuitiv vermittelt wird, legt Jumin Chen großen Wert auf eine aufbauende Systematik und ermöglicht dadurch seinen Schülern Übungen auch selbständig zu gestalten. Dabei steht immer das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft im Vordergrund.