Sitzmeditation & Gehmeditation DVD
Informiert.TV GmbH & Co.KG
Release:
01.03.2011
Laufzeit:
72 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
9783868682328
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch Stereo
Sprache:
Deutsch
Sitzmeditation & Gehmeditation
Es gibt nur das hier und jetzt. Die Vergangenheit ist nicht mehr und die Zukunft ist noch nicht. Meditation hilft uns, zu uns selbst zu finden. Meditation ist, morgens aufzustehen und sich einzustimmen - auf sich selbst und für den Tag, um somit den Menschen denen man da draußen begegnen, in einer ganz anderen Verfassung entgegentreten können. Das ist der Grundsatz der Meditation und der heißt auch im hier und jetzt zu leben. Denn in der Meditation genießt man den Augenblick. Auf dieser DVD zeigt ihnen Harry Mark leicht verständliche und sofort umsetzbare Techniken aus der Sitz- und Gehmeditation, damit auch Sie entspannter durchs Leben gehen können.
Kapitel:
01 Einleitung
02 Sitzmeditation - richtiges sitzen
03 Sitzmeditation - Erklärung
04 Sitzmeditation - zum mitmachen
05 Gehmeditation - Erklärung
06 Gehmeditation - zum mitmachen
07 Bonus - Zen Bogenschießen
Kapitel:
01 Einleitung
02 Sitzmeditation - richtiges sitzen
03 Sitzmeditation - Erklärung
04 Sitzmeditation - zum mitmachen
05 Gehmeditation - Erklärung
06 Gehmeditation - zum mitmachen
07 Bonus - Zen Bogenschießen