Kettlebell für Budo-Sportler DVD
Kuck Filmproduktion
Release:
11.12.2013
Laufzeit:
88 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
9783941491144
Bild:
16:9
Ton:
Deutsch DD Stereo
Sprache:
Deutsch
Jahr:
2013
Kettlebell für Budo-Sportler
Wichtige Voraussetzungen für den Kampfsportler sind Kraft, Schnelligkeit, aktive Beweglichkeit und Koordination. Kettlebells sind sehr gut geeignet, diese Eigenschaften zu trainieren. Durch ihre Form ermöglicht die Kurzhantel Ausführungen viler sportartspezifischer Bewegungen. Die DVD Kettlebell für Bodo-Sportler beinhaltet über 40 Übungen, die Kampfsportler aus allen Disziplinen ansprechen. Wir zeigen Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und Boden. Außerdem enthält die DVD ein Kraft- und ein Ausdauer-Workout. Die Autoren Thomas Siebert - Physiotherapeut - und Garrit Fröhlich - Diplom-Sportwissenschaftler - haben gemeinsam fast 50 Jahre Kampfsport-Erfahrung und jeweils mehrere Dan-Graduierungen.
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