Fatburning Hip Hop Mix mit Billy Blanks Jr. DVD
Polyband/WVG
Release:
22.03.2013
Laufzeit:
49 Minuten
FSK:
ab 18 Jahre
Mehr Infos:
EAN:
4006448760489
Bild:
16:9 1,78:1
Ton:
Deutsch DD 2.0, Englisch DD 2.0
Sprache:
Deutsch, Englisch
Land:
USA
Jahr:
2011
Fatburning Hip Hop Mix mit Billy Blanks Jr.
Billy Blanks Jr. (bekannt aus seiner "Dance With Me"-Reihe) legt ein schweißtreibendes Dance-Fitnessprogramm vor, das Kreislauf und Konditionstraining sowie Tanzen miteinander verbindet. Nach dem Warm-up folgen jeweils drei 10-minütige Workouts, die verschiedene Dance-Styles aus den Bereichen Hip Hop, Bollywood und Samba aufgreifen. Anschließend folgt die Dance Challenge, die alle drei Tanzstile umfasst. Und am Schluss gibt es einen Cool-down mit langsamen Tanzschritten, damit sich der Körper schneller erholt.
Music-Only-Option;
Bonus
Atmungstechniken-Tutorial;Music-Only-Option;