Gesund leben 1 - Gelenkerkrankungen DVD

Die DVD "Gelenkbeschwerden" aus der Edition 'Stern - Gesund leben' ist in Zusammenarbeit zwischen der Mayo Clinic und Gaiam entstanden. Die Mayo Clinic ist ein führender Gesundheitsdienstleister, der komplette medizinische Probleme jeder Fachrichtung diagnostiziert und behandelt. Gaiam ist in Amerika führend, wenn es um Fragen zu gesunder Lebensführung und Fitness geht.

Wenn Sie diese DVD über Gelenkerkrankungen ansehen, ist das fast wie eine persönliche Sprechstunde bei einem Spezialisten der Mayo Clinic und einem Lifestyle-Experten von Gaiam.

Im ersten Teil informiert Sie die Rheumatologin Dr. April Chang-Miller über die Details des Krankheitsbilds. Sie wird mit den größten Vorurteilen aufräumen und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen.
Dr. Nisha Manek, Rheumatologin mit zusätzlicher Ausbildung in ganzheitlicher Medizin, wird Ihnen einige bewährte Techniken vorstellen, mit denen Sie Ihre Beschwerden bekämpfen können.

Im zweiten Teil der DVD finden Sie ein Programm, das speziell für Menschen mit Gelenkerkrankungen entwickelt wurde. Der Ernährungsspezialist Dr. Donald Hensrud und eine Diätassistentin der Mayo Clinic zeigen Ihnen, welche Essgewohnheiten dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und ein gesundes Gewicht halten können.
Sie erfahren, wie Sie die richtigen Lebensmittel einkaufen und sie geschmackvoll zubereiten.

Hilfreich sind auch Yoga und Meditation, die die normalen Behandlungsmethoden sehr gut ergänzen. Daher wird im dritten Teil der DVD der anerkannte Yogalehrer Rodney Yee mit Ihnen eine 20-minütige Yoga-Übung und eine 10-minütige Meditation durchführen, die zu einem wichtigen Bestandteil Ihres Alltags werden.DVD-Rom Bonus;