Nordic Walking DVD
Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
Release:
15.04.2011
Laufzeit:
60 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
5711053004796
Bild:
16:9 / 4:3 1,33:1
Ton:
Deutsch DD 2.0 Stereo
Sprache:
Deutsch
Nordic Walking
Nordic Walking ist gesund, effektiv, es bringt Spaß und jeder kann es machen!
Nordic Walking ist effektiv, verbrennt bis zu 40% Fett und verbessert Ihr Fitness Level um 20% verglichen mit dem regulären Walking. Wenn Ihr Ziel eine Gewichtsreduktion ist, werden Sie bald sichtbare Erfolge haben: Sie verbrennen 1700-2150 Kilojoule, wenn Sie nur 1 Stunde walken.
Mit dieser DVD können Sie die Technik bequem zu Haus vor Ihrem Fernseher erlernen und sich selbst korrigieren, bevor Sie draußen walken. Die DVD enthält ein Aufwärm-Programm, das Sie auf jeden Fall vor dem Walking absolvieren sollten und Dehnübungen, die Sie im Anschluss an das Walken zu Haus machen können. Zusätzlich gibt Ihnen Ihr persönlicher Trainer Tipps für weitere Walking-Varianten und wie Sie sich selbst motivieren können.
Nette kurze Geschichte;
Nordic Walking ist effektiv, verbrennt bis zu 40% Fett und verbessert Ihr Fitness Level um 20% verglichen mit dem regulären Walking. Wenn Ihr Ziel eine Gewichtsreduktion ist, werden Sie bald sichtbare Erfolge haben: Sie verbrennen 1700-2150 Kilojoule, wenn Sie nur 1 Stunde walken.
Mit dieser DVD können Sie die Technik bequem zu Haus vor Ihrem Fernseher erlernen und sich selbst korrigieren, bevor Sie draußen walken. Die DVD enthält ein Aufwärm-Programm, das Sie auf jeden Fall vor dem Walking absolvieren sollten und Dehnübungen, die Sie im Anschluss an das Walken zu Haus machen können. Zusätzlich gibt Ihnen Ihr persönlicher Trainer Tipps für weitere Walking-Varianten und wie Sie sich selbst motivieren können.
Bonus
Ausführliche Lauftechnik; Nette kurze Geschichte;