Optimal in Form PC
bhv
Release:
05.07.1996
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
Sprache:
Deutsch
Optimal in Form
Dieser digitale Fitneßtrainer bietet kommentierte Videoclips, in denen (Aerobic-)Übungen aus den Bereichen "Aufwärmen", "Workout" und "Cool down" zum Mitmachen vorgeturnt werden. Die Trainingseinheiten, bei denen entsprechende Musikuntermalung für den richtigen Schwung sorgen soll, sind in verschiedene Belastungsstufen unterteilt und können individuell zusammengestellt werden. Daneben finden sich Gymnastik-Übungen für's Büro sowie Texte mit Tips zum Aufwärmen und bewußter Ernährung.