Personal Fat-Burn Trainer DVD
Polyband/WVG
Regie:
Release:
19.02.2001
Laufzeit:
90 Minuten
FSK:
Altersfreigabe unbekannt / ungeprüft
Mehr Infos:
EAN:
4006448750121
Bild:
4:3
Ton:
Deutsch Stereo
Sprache:
Deutsch
Personal Fat-Burn Trainer
Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper - doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches Cardio-Move-Training nach Ihren Wünschen und nach Ihrer verfügbaren Zeit auswählen! Zuerst müssen wir aber den menschlichen Stoffwechsel verstehen lernen. Nach den Richtlinien von Qualified Personal Trainer (QPT) Jennifer Wade, Trainerin-Ausbilderin und Autorin anerkannter Best-Seller, wird dargestellt, wie das optimale Training aussehen sollte. Alle Übungen werden genauestens erklärt und die Wirkungsweise demonstriert. Tatsache ist: Nur ein Training innerhalb der richtigen individuellen Herzfrequenz geht an die Fettreserven! Fehler bei der Anwendung werden besprochen und korrigiert - für ein Höchstmaß an Sicherheit und Effektivität.
- Freie Auswahl aus 9 verschiedenen Trainingsvarianten
- Body-Mass-Index BMI Rechner
- Herzfrequenzrechner HF
- Die Grundlagen der Fettreduzierung
- Herzfrequenz und die Fettverbrennung
- Was leisten populäre Ausdauersportarten
- Technik-Tips / Sicherheits-Tips
- Extra Booklet "Die richtige Ernährung"
BMI-Rechner
Herzfrequenz-Rechner
- Freie Auswahl aus 9 verschiedenen Trainingsvarianten
- Body-Mass-Index BMI Rechner
- Herzfrequenzrechner HF
- Die Grundlagen der Fettreduzierung
- Herzfrequenz und die Fettverbrennung
- Was leisten populäre Ausdauersportarten
- Technik-Tips / Sicherheits-Tips
- Extra Booklet "Die richtige Ernährung"
Bonus
individuell wählbares TrainingsprogrammBMI-Rechner
Herzfrequenz-Rechner
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